Hei!
En tiedä, mitä teit eilen, mtta toivottavasti et tanssinut, sillä muuten joudut tekemään sen tänään uudestaan. Tanssiminen vaikuttaa voimakkaasti aivoihimme. Se maksimoi kognitiivista toimintaa ja parantaa aivojen mukautumiskykyä. Se hidastaa vanhenemista ja tehostaa muistia. Albert Einstein College of Medicine New Yorkissa teki tutkimuksen...
Lue kirjoitus
Hei!
Toivottavasti kävit eilen muutaman syvällisen keskustelun rakkaittesi kanssa. Elämän pitäisi olla enemmän merkityksellisten ihmissuhteiden syventämistä kuin pinnan pitämistä tasaisena. Palataanpa nyt takaisin Sinuun! Haaste: Lähde tekemään jotain sellaista, jota ennen rakastit, mutta et ole tehnyt vähään - tai pitkään - aikaan. Muistele...
Lue kirjoitus
Mitä kuuluu?
Saatko usein yllätyspuheluita, joissa Sinulle kerrotaan, että olet rakastettu? Et varmaankaan kovin usein, vai mitä. Mietipä, miltä läheisistä ystävistäsi ja perheenjäsenistäsi mahtaisi tuntua, jos soittaisit ja kertoisit, miten paljon he Sinulle merkitsevät. Varmaankin erittäin mukavalta. Tänään tulet tekemään juuri näin. Haaste...
Lue kirjoitus
Hei!
Miten eilinen sujui? Nauroitko? Itkitkö? Tanssitko riemusta? Nyt, kun olet luetellut asiat, joita itsessäsi rakastat ja eritoten asiat, jotka tekevät Sinusta Sinut, on aika tehdä lista ilonaiheistasi. Kiitollisuus on yksi voimakkaimmista keinoista ei ainoastaan virittää aivojasi uudestaan, vaan myös saada aikaan elintärkeä muutos tavassasi...
Lue kirjoitus
Tämä kolmannen päivän haaste olikin yllättävän helppo minulle, mutta hankala vaimolleni. Kuinkahan Sinun käy?
Hei!
Toivon, että eilinen sujui Sinulta hienosti! Tänään haluan Sinun kirjoittavan Rakkauskirjeen. Ei kenellekään Sinulle merkitykselliselle toiselle henkilölle eikä kenellekään, jonka sydämen olet murskannut, vaan itsellesi...
Lue kirjoitus
Liity postituslistalleni!