Onnea, terveyttä, rahaa ja rakkautta?

Metalli-Härän vuosi 2021

Kiinalainen vuosihoroskooppi 2021

Liity postituslistalle, niin lähetän sinulle kiinalaisen vuosihoroskoopin kaikista 12 horoskooppimerkistä.

Lähetin e-kirjan sähköpostiisi.
Tarkista osoite, se vaikuttaisi olevan puutteellinen.
Odottamaton virhe tapahtui. Kokeile hetken kuluttua uudestaan.


Odota hetki

Antamalla sähköpostiosoitteesi liityt postituslistalle ja saat Kiinalaisen vuosihoroskoopin 2021. Postituslistalta pääset pois yhdellä klikkauksella. Sähköpostiosoitettasi ei anneta eteenpäin.


Sisään

Astrokalenteri

Astrokauppa

Kulta-ajan
kauppa
Kirjaudu sisään

Uusi käyttäjä? Rekisteröidy tästä.

Seppo Tanhua

Seppo Tanhua

3.9.2009

Mielenkiintoinen kurssi Turussa

Hyvä ystäväni Anita järjestää Turussa tähän aikaan loistavasti istuvan kurssin omaa polkuaan tai vain itseään etsiville ihmisille. Koska kurssilla on vielä pari vapaata paikkaa, ajattelin laittaa sen tähän blogiin näkyville ainakin yhdeksi päiväksi. Soittele Anitalle ja kysele tarkemmin.

 

HYVINVOINTI JA JAKSAMINEN HYVÄKSYVÄN TIETOISEN LÄSNÄOLON (MINDFULNESS) AVULLA 11-12.9.20009

KURSSIN SISÄLTÖ JA TAVOITTEET:

Kurssin tavoitteena on antaa valmiuksia oman psyykkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja lisäämiseen. Kurssin sisältö perustuu hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon (Mindfulness), joka on amerikkalaisen lääkärin Jon Kabat-Zinin kehittämä stressinhallintamenetelmä ja sen positiivisia vaikutuksia on tutkittu laajalti lääketieteessä ja psykologiassa (Suomen lääkärilehti 1-2/2008) mm. masennuksen hoidossa ja tutkimustulokset ovat olleet erittäin rohkaisevia. Itsehoitomenetelmänä se soveltuu kaikille kiireisessä tai muuten haastavassa elämäntilanteessa olevalle henkilölle, tai jokaiselle joka haluaa hankkia voimavaroja ja välineitä elämänhallintaan ja itsetuntemukseen, sekä haastaviin elämäntilanteisiin ja muutoksiin. Kurssin opetusmetodi on kokemuksellinen oppiminen ja kurssilla opetellaan yksinkertaisia ja tehokkaita harjoituksia, jotka auttavat tutustumaan omaan kehoon ja mieleen sekä vahvistavat niitä. Lisäksi puhumme kurssilla stressistä, sen synnystä ja vaikutuksista, sekä stressinhallinnasta. Kurssin keskeisin teema on tietoisuustaitojen merkitys psyykkisen hyvinvoinnin kannalta.

KURSSIN AJANKOHTA: pe11.9.2009 klo 18.00-21.00 ja la 12.9.2009 klo 9.00-16.00.

KURSSIPAIKKA: Kaarinan sosiaalialan oppilaitos

KURSSIN HINTA 150 € (sis. alv.)

 

KURSSIN JÄRJESTÄJÄ: Muutosvalmennus-Heda (Y-tunnus 2186560-1)

KOULUTTAJA: Anita Hedman (FM) 050-3074006

Palaa Seppo Tanhua blogi hakemistoon

Seppo Tanhua Special

Tästä Maiju Palin blogi hakemistoon

Tästä Timo Kalliokoski blogi hakemistoon

Tästä Johanna Vilén blogi hakemistoon

Tästä Virpi Karjalainen blogi hakemistoon

Tästä Jenniemilia Demus blogi hakemistoon

Tästä Janne Laakso blogi hakemistoon

Tästä Margie Marketta Mylläri blogi hakemistoon

Hallitse postituslistan asetuksia / Liity postituslistalle

Kommentit


lue lisää



- {{comment.name}} / {{formatDate(comment.updated_at)}}



lue lisää

- {{reply.name}} / {{formatDate(reply.updated_at)}}

Ilmoita ylläpidolle


Vastaa tähän kommenttiin ( {{ comment.replyComments.length }} vastaus. vastausta. )

Piilota

Viestin lähetys onnistui
Viestin lähetys epäonnistui. Kokeile uudestaan
Lisää puuttuva tieto
Tämän tilin lähettämistä kommenteista on tullut liian paljon raportteja. Kommenttien lähetys on väliaikaisesti pois käytöstä.




Odota hetki ...




Kommentoi kirjoitusta

Viestin lähetys onnistui
Viestin lähetys epäonnistui. Kokeile uudestaan
Lisää puuttuva tieto
Tämän tilin lähettämistä kommenteista on tullut liian paljon raportteja. Kommenttien lähetys on väliaikaisesti pois käytöstä.




Odota hetki ...