|
Elämänilo
|
 |
« Vastaus #270 : 15.04.2008 10:09:48 » |
|
...
Olen tässä huomannut, että Pilateksesta on ollut hyötyä joogassa ja päin vastoin. Kuitenkin ihmettelen, että joogatessa ei koskaan tule minkäänlaisia lihaskramppeja kuten joskus Pilateksessa käy...
Hei "Ajatus"
Lihaskrampit kertovat ko. lihaksen heikkoudesta
- tarvitset siis kramppaavalle lihakselle lisäharjoitusta
Itselläni on jäänyt nyt kaksi Pilates tuntia käymättä,
koska olin kuntoutuksessa.
Tänään menen vesijumppaan. Elämänilo |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Ajatus
|
|
« Vastaus #271 : 15.04.2008 10:16:13 » |
|
Lihaskrampit kertovat ko. lihaksen heikkoudesta
- tarvitset siis kramppaavalle lihakselle lisäharjoitusta No juu, ihan varmasti kyse on myös heikoista lihaksista.  Ehkä Pilateksessa käytetään tietyissä liikkeissä eri lihaksia kuin joogatessa? Lähinnä jaloissa on joskus tuntunut "suonenvetoa" kun on tehty liikkeitä selällään maaten. Ei kuitenkaan joogassa koskaan, vaikka siinäkin on samantyyppisiä liikkeitä. Veikkaisin, että ero voisi osaltaan johtua myös siitä, että joogassa tulee kokonaisvaltaisesti lämmitettyä kroppa paremmin? |
|
|
|
|
tallennettu
|
Aur Kalat (Aur-Jup 1. huone)
Asc Kauris
Kuu Vesimies (Kuu-Mer 1. huone)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elämänilo
|
|
« Vastaus #275 : 18.04.2008 21:33:28 » |
|
Siellä sinä puurrat! Ja sinun piti lähteä matkoille! 
Hei "Esmiralda"
Puutarhatouhuissa olen kuin matkoilla
- ajatukseni ovat poissa kaikesta arjesta
- vastahan tässä matkaseuraa "viritellään" Elämänilo |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Lionheart
|
|
« Vastaus #276 : 19.04.2008 12:06:32 » |
|
Heissan  Mietiskelin tässä, että jos te osaisitte keksiä minulle jonkin uuden liikuntaharrastuksen? Ehdotelkaa mitä vain, mutta mielellään jotain sellaista mielenkiintoista hommailua.  Tällä hetkellä harrastelen satunnaisesti ratsastusta. Lenkkeilen päivittäin koiran kanssa, ja iso koira kun tarvitsee ison lenkin, niin sellainen seitsemän kilsaa tulee kun tästä lähtee käppäilemään tuonne isolle tielle ja takaisin. Moottoriurheiluakin harrastelen. Se taitaa nyt kyllä valitettavasti jäädä kun ei enää paikat kestä. Polvet ja selkä menee, luiden murtumisista puhumattakaan. Siksipä ajattelinkin, että sellainen uusi, vähän tyttömäisempi harrastus olisi kiva. Äitikin sais mielenrauhan kun ei tarvis koko ajan miettiä, että millonkohan Peijaksesta soitetaan taas.. Mutta silti, kohta pitäis lähteä radalle näyttämään isoille pojille miten ajetaan! Onnistumisen tunteen kaksinkertaistaa se kun näkee miten niiden naamat venähtää kerta toisensa jälkeen kun "tytöt ei kestä tällaista, tää on liian rankkaa niille" -kommentti todistuu vääräksi.  Lionheart keulii pois.. -> |
|
|
|
|
tallennettu
|
 ,  in 
 in 
 in 
 ,  in 
 in 
 in 
 ,  in 
 ,  in 
Punainen Solaarinen Lohikäärme |
|
|
|
Elämänilo
|
|
« Vastaus #277 : 19.04.2008 18:09:00 » |
|
...
Mietiskelin tässä, että jos te osaisitte keksiä minulle jonkin uuden liikuntaharrastuksen? Ehdotelkaa mitä vain, mutta mielellään jotain sellaista mielenkiintoista hommailua.
Hei "Lionheart"
Asutko alueella, jossa voi rullaluistella.
Keilaaminen on myös kivaa sekä vesijuoksu. Elämänilo |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elämänilo
|
|
« Vastaus #280 : 20.04.2008 17:05:56 » |
|
Kiitoksia ehdotuksistanne Elämänilo ja Esmiralda Rullaluistelua ei täälläpäin voi harrastaa, tuo tie kun on hiekkaa/soraa noin parin kilometrin verran. Keilaaminen on ihan jees aina välillä kavereiden kanssa, sitä siis voisi ehkäpä lisätä vielä  Vesipetona tuota vesijuoksua olen kerran jopa kokeillut, muttei ollut mun laji. Muuten uiminen kyllä kuuluu kesäisin jokapäiväiseen ohjelmistooni Jousiammunta.. Aika kiva idea!
Hei "Lionheart"
Hurjapäinen tyttö olet.
Mites olis miekkailu, kanoottimelonta
ja tai rauhallisempi laji kuten golf. Elämänilo |
|
|
|
« Viimeksi muokattu: 23.04.2008 18:34:28 kirjoittanut Elämänilo »
|
tallennettu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
