mullo suurimmale osalle deittikavereista omat nimet
Mä oon hurahtanu noihi eteerisiin öljyihin , taas. Mutta noi YL:n öljyt o hyvä ko niitä voi laittaa suoraa iholle ja sisäisestikki.
Tilasin just alotuspaketin ja siinä tulee diffuuseri mukana, se puhdistaa huoneilmaa ja levittää tuoksua. Ku kyntiilähässäkät on huonoja siinä ku eteerisen öljyn ominaisuudet katoo lämmössä.
Mä syön 13 lääkettä per pvä, ja nyt laventelilla ja peace&calming öljyillä oon jättäny viikossa 2/3 ainaki unilääkkeistän pois.
normisetti illassa olis 3x3mg melatoniinia, 1x2mg circadinia ja ½ stilnoct.
Nyt on menny 1x3mg melatoniini ja kahtena iltana ½ stilnoct.
Mä herään 130 kertaa yössä TAYSin unipolin mukaan. mutta niivvaa viimeyänä yhen melatoniinin ja ton öljysetin kanssa 9½h unta. en muista millon olisin noussu ennen 9 vapaaehtosesti.
Tää onniin parasta.
