seuraava »

[Elämänilo]

Ei Sinun kannustus hukkaan ole mennyt.. kerään vaan vähän sisua ja jatkan "taistoa".
(http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s020.gif)

(http://www.cosgan.de/images/more/flowers/076.gif)
(http://www.cosgan.de/images/more/flowers/076.gif) Hei "Oikku67"(http://www.cosgan.de/images/more/flowers/076.gif)

(http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s020.gif)

Ei tässä nyt Sundell auta.

Sinun pitää itse tehdä se päätös.

(http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/s040.gif) "en polta enää" (http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/s040.gif)"en polta enää"(http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/s040.gif) "en polta enää"

(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/hm.gif) Pystyt siihen, kun oikein haluat. (http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/hm.gif)


   Elämänilo   

[Oikku67]

Sinun pitää itse tehdä se päätös.

(http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/s040.gif) "en polta enää" (http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/s040.gif)"en polta enää"(http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/s040.gif) "en polta enää"

(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/hm.gif) Pystyt siihen, kun oikein haluat. (http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/hm.gif)

   Elämänilo   

Hei, Elämänilo!(http://www.cosgan.de/images/more/flowers/076.gif)
Kovasti itselleni hoen "en polta enää", mutta paksu kalloni ei ota viestiä vastaan.(http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/s040.gif)
Nyt vielä kova yskä ja keuhkojen "polte" päällä ja köhimiseen auttaa savut.. ..
Menen huomenna lääkäriin ja jos selviän ilman lääkekuuria, niin pakotan itseni lopettamaan, koska toki järki sanoo, että nämä taudit pääsisin helpommalla jos en polttaisi.(http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s020.gif)
Ja ettei kävisi liian aikaisin näin..(http://www.mainzelahr.de/smile/unsortierbar/tod.gif)

Oikku67(http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s020.gif)

[Oikku67]

  Kävin parvekkeella.. Sisälle tullessani rakas poikani(4,5v.) tuli luokseni ja sanoi;
"Saat sakot poliisilta, koska lupasit lopettaa tupakan polton ja taas poltit."
Kysyin sakon määrää, johon poju vastsi;
"Se on satakymmenentoistatuhattaeuroa."
Huh, visiin pitää lopettaa.. alkaa käydä kalliiksi..
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/001.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/016.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/010.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/022.gif)

[Elämänilo]

Hei "Oikku67"

(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/016.gif) 100000000000000 Euroa(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/010.gif) 100000000 Euroa(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif) 10000000000 Euroa(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif) 10000000000 Euroa(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/022.gif) 100000000000000000000 Euroa

Lapsesi on 4, 5 v ja puhuu sakoista
- mietihän vähän -
  - mitä lapsesi näkee, kun sinä tupakoit

(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/001.gif) Vaunu
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/002.gif) A 1 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/003.gif) B 10 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/004.gif) C 100 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/005.gif) D 1000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/006.gif) E 10000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/007.gif) F 100000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/008.gif) G 1000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/009.gif) H 10000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/010.gif) I 100000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/011.gif) J 1000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif) K 10000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/013.gif) L 100000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/014.gif) M 1000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/015.gif) N 10000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/016.gif) O 100000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/017.gif) P 1000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/018.gif) Q 10000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/019.gif) R 100000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/020.gif) S 1000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/021.gif) T 10000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/022.gif) U 100000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/023.gif) V 1000000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/024.gif) W 10000000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/025.gif) X 100000000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/026.gif) Y 1000000000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/027.gif) Z 10000000000000000000000000 Euroa
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/028.gif) - ...........................(http://www.mainzelahr.de/smile/unsortierbar/tod.gif)......................... Euroa

Tämä juna tulee tosi tosi kalliiksi


   Elämänilo   

[Oikku67]

Lapsesi on 4, 5 v ja puhuu sakoista
- mietihän vähän -
  - mitä lapsesi näkee, kun sinä tupakoit

Tämä juna tulee tosi tosi kalliiksi


   Elämänilo   

Hei, Elämänilo!(http://www.cosgan.de/images/more/flowers/076.gif)

Puhut asiaa, niinkuin aina.
En ole koskaan elämäni aikana miettinyt tätä pahettani näin paljon kuin pojan syntymän jälkeen.
Ja varsinkin kun hän on alkanut miettiä kuinka kauan minä elän.
Hän kun on kuullut, että tupakoijat kuolevat nuorempina.
Tuntuu ihan kamalalta kun oma lapsi miettii elääkö äiti niin kauan, että hän on iso mies.
Syyllisyyteni tunnetta ei voi kuvailla, kun kaikista yrityksistä huolimatta vaan poltan.(http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d035.gif)
Tänään on se lääkäri ja ajattelin pyytää reseptillä jotain mikä veisi aina pahimman hingun pois.
Koska en ilman apuja pysty..(http://www.cosgan.de/images/smilie/traurig/d025.gif)

(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/001.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/016.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/010.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/022.gif)

[Elämänilo]

Hei "Oikku67"

En halua sinua painostaa,
mutta lopeta ennenkuin on myöhäistä.

  (http://www.cosgan.de/images/smilie/set/001.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/016.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/015.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/015.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/006.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/002.gif)  (http://forums.france2.fr/images/perso/7/folavoine.gif)sitkeälle yrityksellesi.

   Elämänilo   

[Jasca]

Kävin parvekkeella.. Sisälle tullessani rakas poikani(4,5v.) tuli luokseni ja sanoi;
"Saat sakot poliisilta, koska lupasit lopettaa tupakan polton ja taas poltit."
Kysyin sakon määrää, johon poju vastsi;
"Se on satakymmenentoistatuhattaeuroa."
Huh, visiin pitää lopettaa.. alkaa käydä kalliiksi..
(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/001.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/016.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/010.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/012.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/022.gif)

Tsemppiä Oikku prosessiin.
Aikansa se vie, joten ei sulla vielä hengen hätää ole lopettamisen suhteen. Itse prosessoin 15 vuotta ennen kuin korvien väli ymmärsi minun olevan tosissani. Ekasta yrityksestä opin vain sen, että ilman tupakkaa voi siis pysyä hengissä. Jokaisesta yrityksestä on reppuun jäänyt jokin pieni oivallus ja ehkäpä nyt vihdoinkin repussa on riittävästi työkaluja lopettaa ihan oikeasti lopuksi ikääni. Joka kerran, kun aiot lopettaa tupakoinnin, olet yhtä askelta lähempänä todellista lopettamista. Muistathan antaa itsellesi anteeksi, ettet lopettanut tänään? Sinä nimittäin lopetat täsmälleen sillä hetkellä, kun kaikki palikat osuvat kohdalleen. Helppoa se ei ole silloinkaan, mutta sinä olet valmis ja silloin onnistut. Tässä on 200%:n onnistumistakuu. Eikä se päivä nyt nii kamalan kaukana ole... 

[Oikku67]

Tsemppiä Oikku prosessiin.
Joka kerran, kun aiot lopettaa tupakoinnin, olet yhtä askelta lähempänä todellista lopettamista. Muistathan antaa itsellesi anteeksi, ettet lopettanut tänään? Sinä nimittäin lopetat täsmälleen sillä hetkellä, kun kaikki palikat osuvat kohdalleen. Helppoa se ei ole silloinkaan, mutta sinä olet valmis ja silloin onnistut. Tässä on 200%:n onnistumistakuu. Eikä se päivä nyt nii kamalan kaukana ole... 

Kiitos, kannustavasta kommentista Jasca!
Tästä sain lisää pontta yritykseeni.. Kyllä, olen antanut anteeksi itselleni etten ole onnistunut vielä. Olen taistellut monia addiktioita vastaan ja useista voiton vienyt, vielä se tämäkin selätetään.
Helpolla en uskokaan pääseväni, mutta mikäs se tässä elämässä helpolla saavutettaisi..?
Onnistumistakuusi on kyllä sitä luokkaa, että pitäisi onnistua.. Vai tarkoittaako tuo prosenttiluku jo kuolemaa??  
No,hehe, ei naurattanu kyllä edes itseäni, mutta en jaksa poistaakaan.. Toivottavasti SE päivä on oikeasti lähellä..
Oikku67   (http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s020.gif)

[Psychedelist]

Nyt sitten lähtis itellä nikotiiniton elämäntapa päälle. Piti tulla tänne varmistamaan se itselleen.  :

Viikon-parin päästä olisi muutto toiselle paikkakunnalle, ja samalla tarkoitus tehdä elämäntapamuutos, syödä terveellisemmim, urheilla ja päästä eroon nikotiinista. Otan varaslähdön tohon tupakoinnin lopettamiseen, NYT vaan on sen aika. 

[Oikku67]

(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/001.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/016.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/015.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/015.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/006.gif)(http://www.cosgan.de/images/smilie/set/002.gif)
Hienon päätöksesi johdosta, Psychedelist!!
Olet tehnyt päätöksen ja se jos mikä on tärkeää tässä "taistossa"   (http://www.cosgan.de/images/more/flowers/076.gif)

Minun on pakko myöntää itselleni, että täytyy saada koulu pois jaloista ja sitten keskittyä lopettamiseen. Nyt niin voimaton, ettei jaksa taistella mitään ylimääräistä.. juu, tiedän olotila paranisi jos lopettaisin, kaikki ajallaan.
Tsemppiä!!
   Oikku67 (http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a020.gif)

[Ursula]

Hei kaikki sinnittelijät ja repsahtaneet ym. Tupakka on kuulunut minununkin elämääni säännöllisen epäsäännöllisesti.(Tällä hetkellä ei). En tiedä, onko tästä näkökulmasta apua kenellekään, mutta kerronpa kuitenkin...Eli aloitin tupakoinnin varsin nuorena 12-13 v. Poltin säännöllisesti n. 10 v. kunnes kovalla elämäntapamuutoksella (hurjasti liikuntaa)lopetin. Tuntui etteivät keuhkot kestäneet esim. pitkien matkojen juoksua ja uintia. Tämä elämänvaihe kesti joitakin vuosia. Sitten elämä kolhi kunnolla (menetin vastasyntyneen vauvani). Tupakka tuli takaisin, mutta jäi kuitenkin uuden raskauden myötä pois. Olin pitkiä aikoja polttamatta ja joskus poltin "juhlatuulella" ollessa. Kävin makrobioottisella ruoanlaittokurssilla ja siellä tupakka luokiteltiin aineeksi, jota voi käyttää lääkkeenomaisesti. Makrobiotiikassahan ruoka- ja nautintoaineet luokitellaan energiaolemuksensa perusteella yang- ja yin -akselille. Tupakka on hyvin yang kun taas esim. kahvi tai alkoholi on hyvin yin. Siksi ne helposti kulkevat yhdessä eli keho huutaa helposti tupakkia lasin ääressä - energiatasapainon hakemisesta on siis kyse. Akselin ääripäitä kannattaa välttää tai käyttää vain vähän, ravinto pitäisi valtaosin koostaa läheltä akselin keskiosaa. (Tällaisia lähellä neutaraaleja ovat esim,. viljatuotteet ja kasvikset). Tupakan yang ominaisuuksiin kuuluu, että se tiivistää, keskittää huomiokyvyn pienemmälle alueelle jne... Ei siis ihme että esim. opiskelijan tenttipaineessa on hankala lopettaa tupakointia. Kahvihan yininä puolestaan hajottaa ja laajentaa ja jos sen on tottunut kuittaamaan tupakalla, niin uuden tasapainotilan joutuu hakemaan.

Tämän "energiaopiskelun" tuloksena tulkitsin tupakointihistoriaani uudelleen. Murrosikäisenä tupakanpoltto oli siirtymäriitti lapsuudesta aikuisuuteen. Se jäi 10 vuodeksi päälle, koska tupakka on todella voimakas riippuvuutta aiheuttava hermomyrkky (tai lääke). Kriisitilanteissa tupakka on tullut "avuksi", esim. erilaiset menetykset ovat aktivoineet tupakoinnin joksikin aikaa. Tiukka opiskelujakso on myös tuonut tupakan hetkellisesti mukaan kuvioihin samoin juhlat. Pisin tupakointijakso lähihistoriassa on 3,5 v - aloitin tupakoinnin n. vuosi ennen avioeroa kun prosessi oli tiukasti jo työstettävänä ja poltin vielä 2,5 vuotta eron jälkeen. Tunnustan, että lopettaminen oli vaikeaa ja vaati totista työtä, riippuvuus oli jo voimakkaampaa kuin "lääkkeestä" saatava apu. En kuitenkaan missään vaiheessa pitänyt itseäni "oikeana tupakoitsijana" vaan olin "lääkekuurilla" työstämässä vaikeaa elämäntilannettani ja tiesin, että kun surutyö on tehty niin tupakka jää.

En missään nimessä kehota ketään käyttämään tätä lääkettä. Itselleni   on lisännyt ymmärrystä tupakan energialolemuksen tunnustaminen ja siksi kerroin näkökulmani. Eli jos repsahdan polttamaan tupakan jossain tilanteessa, niin asetan sen laajemmin ko. energiayhteyteen ja käyn läpi, mistä tällä kerralla oli kyse. Onneksi minulle yhden tupakan polttaminen ei vielä tuo riippuvuutta takaisin. Toivon lempeyttä itseä kohtaan niille, jotka tilapäisesti repsahtavat ja uskoa siihen että tupakoinnin lopettaminen onnistuu kyllä.

Rutkasti tsemppiä kaikille sinnittelijöille!

t. Ursula

[Jasca]

 

OK! Minä olen siis seonnut lopullisesti. Nyt se tupakanhimo sitten vihdoinkin nostaa päätään, kun olen jo puolitoista kuukautta kevyesti luistellut savuttomassa elämässä. Olen täydellisesti unohtanut kaikki hyvät syyt olla polttamatta, mutta onneksi en ole vielä keksinyt ainuttakaan hyvää syytä polttaakaan. Tällä hetkellä puntit on siis tasan. Himot on kovat, mutta toistaiseksi joku harmaa aivosolu vielä huutaa järjen ääntä. Siispä...

a) pummaatko mulle röökin?     
b) pidät ankean saarnan tupakoinnin riskeistä?     
c) tuet ajatuksen voimalla niitä kahta viimeistä harmaata aivosolua?   
d) muu mielipide/apukeino, mikä?   

Hyviä vinkkejä otetaan vastaan...     

[Jinx]

OK! Minä olen siis seonnut lopullisesti. Nyt se tupakanhimo sitten vihdoinkin nostaa päätään, kun olen jo puolitoista kuukautta kevyesti luistellut savuttomassa elämässä. Olen täydellisesti unohtanut kaikki hyvät syyt olla polttamatta, mutta onneksi en ole vielä keksinyt ainuttakaan hyvää syytä polttaakaan. Tällä hetkellä puntit on siis tasan. Himot on kovat, mutta toistaiseksi joku harmaa aivosolu vielä huutaa järjen ääntä. Siispä...

a) pummaatko mulle röökin?     
b) pidät ankean saarnan tupakoinnin riskeistä?    
c) tuet ajatuksen voimalla niitä kahta viimeistä harmaata aivosolua?  
d) muu mielipide/apukeino, mikä?  

Hyviä vinkkejä otetaan vastaan...    

Käyppä ostamassa nikotiini laastareita ja pure purkkaa...
Nuku hetki niin unohtuu koko homma..
Tai no mikä mie olen neuvomaan...?
Tupakoin itsekkin hyvin suhteellisen paljon! 
Mutta toisaalta, kerranhan sitä vaan eletään 

[Oikku67]

a) pummaatko mulle röökin?        ...EN!
b) pidät ankean saarnan tupakoinnin riskeistä?      ...EN 
c) tuet ajatuksen voimalla niitä kahta viimeistä harmaata aivosolua?    ...TUEN KYLLÄ!!
d) muu mielipide/apukeino, mikä?     ..KEKSI JOTAIN TEKEMISTÄ MILLÄ SAAT HIMON MENEMÄÄN OHI..?(http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/a045.gif)

Enpä tiedä onko tästä apua sinulle, itseänikään en osaa irrottaa mokomasta paheesta, mut neuvoja on niin kiva antaa... 
Oikku67

[Elämänilo]

Hyviä vinkkejä otetaan vastaan...     

Hei "Jasca"

(http://i47.photobucket.com/albums/f178/Alextheangel/Katsoalas.gif)

(http://images.google.fi/images?q=tbn:b0omHzWpbo0J:www.skocia.hu/news_images/20050725164008no_smoking_sign.jpg)

Kyllä sinä pystyt olemaan ilman tupakkiakin.

Muistutahan itseäsi,
mitä kaikkea kivaa voit tehdä
säästämilläsi rahoilla lapsesi kanssa.

(http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_2_116.gif)(http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_2_117.gif)


   Elämänilo