Sivuja: [1] 2
  Tulostusversio  
Kirjoittaja Aihe: Helppo tapa hieroa selkääsi  (Luettu 13313 kertaa)
0 jäsentä ja 1 vieras katselee tätä aihetta.
Mio
Astroholisti
*****
Viestejä: 1502


Ea Mai


Profiili
« : 14.11.2005 18:04:28 »

Kylläpäs välähti  Cheesy

Selkärangassani on jonkinlaista juttua menossa niin kokeilin niksauttaa sitä pyyhkeellä, siten että pistin pyyhkeen rullalle ja sen seläntaakse ja sitten käsillä vedin pyyhettä niin että paukkui!

No sittenpä huomasin että tätähän voi käyttää muuhunkin tarkoitukseen elikkä hierontaan, venyttelyyn ja paikkojen lämpimiksisaamiseksi. Ottaa vaan pyyhkeen tai jonkun muun vastaavan jutun joka sopii siihen hommaan ja sitten muodostaa siinä omat kuviot mitenkä nyt vaan kroppaansa venytyttääkin.
Toimii kyllä!
tallennettu

The clay of reality is molded in dreams
salomi
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 320



Profiili WWW
« Vastaus #1 : 14.11.2005 18:18:56 »

Toinen hyvä tapa on laittaa kaulin lattialle ja mennä selälleen sen päälle ja kaulita selkä kuntoon. Tähän kylläkin on saatavilla nykyään pehmeämpiäkin hierontavälineitä, kuten esim. PALLUKKA-hierontäväline. toimii.

Toinen tapa on antiikin aikainen konsti nojata oven karmiin ja vetää selkärangan molemmat puolet ylösalas karmin kulmaa pitkin.
tallennettu
May
Supermoderaattori
Astroholisti
*****
Viestejä: 1469



Profiili WWW
« Vastaus #2 : 14.11.2005 19:40:53 »

Hartianseudun ja yläselän kolotuksiin, notkeuttamiseen jne. on erittäin hyvä liike sellainen, että ottaa käteensä pitkän kepin - vaikkapa entinen harjanvarsi, ei tule kalliiksi - pitäen sitä vaakasuorassa käsien välissä. Sitten vain nostaa käsiä keppineen ylös ja vielä päänkin taakse niin että keppi pysyy koko ajan vaaka-asennossa.. Kyllä irtoaa... Wink Pyyhekin muuten varmasti ajaisi saman asian, pitääpä kokeilla.
tallennettu

Ikiaika.
Vieras
« Vastaus #3 : 15.11.2005 00:00:03 »

Minä käytän karkeata pellavapyyhettä parranajoon.

 Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy
tallennettu
salomi
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 320



Profiili WWW
« Vastaus #4 : 15.11.2005 00:05:52 »

Jos on selkärangassa jäykkyyttä, niin lapsilta saa hyvän vinkin. Kun niiden kanssa on leikkipuistossa ja menee kiipeilytelineeseen ja roikkuu siinä kuten hekin käsillä ja jaloista kiinni pää alaspäin. Niin kyllä tekee hyvää ja muuten saattaa kuulla muutaman naksahduksen kun ranka suoristuu kuntoon. Oon kokeillu ja toimii. Me aikuiset vaan tupataan liikkumaan vähemmän kuin lapset ja niin käy, että vierimätön kivi sammaloituu.  knuppel2   smitten
tallennettu
salomi
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 320



Profiili WWW
« Vastaus #5 : 17.11.2005 01:51:40 »

Vanhan kansan hyvä konsti pitää selkä kunnossa ja hoitaa sitä, on hankkia vanha ajan puinen keinu, jossa on pyöreät selkänojan puut. Niin keinuessa selkä hieroontuu mukavasti selkänojaa vasten. Kokeiltu on jo neljännessä sukupolvessa ja varmaankin vaarin perintö keinu menee seuraavallekkin.
tallennettu
Synapsi
Kanta-astroilija
***
Viestejä: 476



Profiili
« Vastaus #6 : 17.11.2005 10:56:08 »

Hyviä konsteja tullut esille.

Itse tykkään käyttää tennispalloa. Käyn makuulle, asetan pallon yläselän alle ja etsin kipupaikan (lapaluiden lähettyvillä). Sitten vaan käyttää oman vartalon painoa apuna ja liikuttelee pitkillä hitailla liikkeillä jumittuman auki tai ainakin jännitystä vähemmäksi.

Autuaallisen ihanaa!!!! Smiley
« Viimeksi muokattu: 17.11.2005 10:58:30 kirjoittanut Synapsi » tallennettu

aurinko oinas    askendentti skorpioni    kuu kaksoset    merkurius kalat    venus harka     mars vaaka
Dorian
Kohtuuastroilija
**
Viestejä: 155


ylämäkialamäkiylämäkialamäki


Profiili
« Vastaus #7 : 17.11.2005 10:58:51 »

Tuo tennispallokonsti on ollut itsellänikin käytössä. Se toimii myös seinää vasten nojaamalla... Cheesy
tallennettu

aurinkokalat kuuneitsyt askendenttijousimies venusoinas marskalat merkuriuskalat jupitervesimies saturnusvesimies uranusleijona neptunusskorpioni plutoneitsyt
Keltainen Planetaarinen Aurinko,Vesitiikeri, Hirvi,Lehmus,
Sekopää uglystupid2
David Brown
Elektra
Astroholisti
*****
Viestejä: 1564



Profiili
« Vastaus #8 : 21.11.2005 10:55:53 »

Omin käsin onneen...
käyn seljälleni lattialle, laitan kädet nyrkissä lapojen alle henkselilihasten kohdalle. Sitten keinuttelen itseäni nyrkiltä toiselle samalla 'painotonta' kättä siirtäen alemmas.  Nam. crazy2

Jos on kova kuorsaamaan, niin kannattaa kuulemma ommella pyjaman selkämykseen tasku, ja sujauttaa tennispallo sinne....  2funny
tallennettu
Ikiaika.
Vieras
« Vastaus #9 : 21.11.2005 11:13:45 »

Ihmiselle on uni tärkeimpiä asioita. Sängyn pitäisi olla erittäin mielyttävä paikka nukkumiseen, eikä mikään "kidutuskammio".
Joten kuorsaamisen estämiseen, kannattaa hakea, aivan muita konsteja. coolsmiley

Ja niitä on. smitten smitten smitten

Parhaita selänhoito konsteja on nykyisin tällä nimellä tunnettu selänhoito konsti.  Hopi intiaanien selkäkiikku. Vaikka on asia kulkenut meillä Suomalaisillakin, perinnetietona jo vuosisatoja.
 smitten smitten
« Viimeksi muokattu: 21.11.2005 11:20:22 kirjoittanut Ikiaika. » tallennettu
Elektra
Astroholisti
*****
Viestejä: 1564



Profiili
« Vastaus #10 : 21.11.2005 11:25:04 »

Ihmiselle on uni tärkeimpiä asioita. Sängyn pitäisi olla erittäin mielyttävä paikka nukkumiseen, eikä mikään "kidutuskammio".
Joten kuorsaamisen estämiseen, kannattaa hakea, aivan muita konsteja. coolsmiley

Ja niitä on. smitten smitten smitten

Puhut taas vähän, mutta asiaa. Ihminen viettää sängyssä niin paljon aikaa, joten kyllä siihen kannattaa panostaa.  Smiley

No mutta kun tämä kuorsaus nousikin esiin, niin mitä konsteja suosittelisit? Ei sillä, että niistä kärsisin, tai edes lähipiirinikään  Wink

Tulipahan vaan tämä kieli poskessa annettu vihje mieleen, kun oli tennispallosta puhetta   Cheesy
tallennettu
Ikiaika.
Vieras
« Vastaus #11 : 21.11.2005 11:28:17 »

Hyviä konsteja tullut esille.

Itse tykkään käyttää tennispalloa. Käyn makuulle, asetan pallon yläselän alle ja etsin kipupaikan (lapaluiden lähettyvillä). Sitten vaan käyttää oman vartalon painoa apuna ja liikuttelee pitkillä hitailla liikkeillä jumittuman auki tai ainakin jännitystä vähemmäksi.

Autuaallisen ihanaa!!!! Smiley

Sinulle tiedoksi. "se puukko" siellä selässä johtuu tästä: Sinulla on pari nikamaa tukossa kaularangassa ja lapaluiden väliin tuleva hermo on puristuksessa, jolloin hermon päähän alkaa kerääntymään kalkkia. Tämä aiheuttaa ikävän "puukko" tunteen lapaluiden välissä.  coolsmiley coolsmiley

P.S. pallolla saat, vähäksi aikaa kalkin pois hermon päästä, mutta vika on edelleen tallella.  Undecided
« Viimeksi muokattu: 21.11.2005 12:02:04 kirjoittanut Ikiaika. » tallennettu
Ikiaika.
Vieras
« Vastaus #12 : 21.11.2005 11:41:59 »

Ihmiselle on uni tärkeimpiä asioita. Sängyn pitäisi olla erittäin mielyttävä paikka nukkumiseen, eikä mikään "kidutuskammio".
Joten kuorsaamisen estämiseen, kannattaa hakea, aivan muita konsteja. coolsmiley

Ja niitä on. smitten smitten smitten

Puhut taas vähän, mutta asiaa. Ihminen viettää sängyssä niin paljon aikaa, joten kyllä siihen kannattaa panostaa.  Smiley

No mutta kun tämä kuorsaus nousikin esiin, niin mitä konsteja suosittelisit? Ei sillä, että niistä kärsisin, tai edes lähipiirinikään  Wink

Tulipahan vaan tämä kieli poskessa annettu vihje mieleen, kun oli tennispallosta puhetta   Cheesy

Kuorsauksessa kurkun ja nielun hermot pitää manipuloida vapaaksi. Ei ole koti konsti  tickedoff
Olen nahnyt niin kututuilta ammattilaisiltakin, kammottavia toimia asiassa. Vielä heidän omassa tv mainoksessa. HYI HITTO.
tallennettu
Elektra
Astroholisti
*****
Viestejä: 1564



Profiili
« Vastaus #13 : 21.11.2005 12:17:54 »


Kuorsauksessa kurkun ja nielun hermot pitää manipuloida vapaaksi. Ei ole koti konsti  tickedoff
Olen nahnyt niin kututuilta ammattilaisiltakin, kammottavia toimia asiassa. Vielä heidän omassa tv mainoksessa. HYI HITTO.

 Shocked  Shocked  Shocked

Jaks.
Onneksi ei ole sattunut silmään  Wink
tallennettu
Ikiaika.
Vieras
« Vastaus #14 : 21.11.2005 12:24:25 »


Kuorsauksessa kurkun ja nielun hermot pitää manipuloida vapaaksi. Ei ole koti konsti  tickedoff
Olen nahnyt niin kututuilta ammattilaisiltakin, kammottavia toimia asiassa. Vielä heidän omassa tv mainoksessa. HYI HITTO.

 Shocked  Shocked  Shocked

Jaks.
Onneksi ei ole sattunut silmään  Wink

Hyvä ettei ole sattunut, tekisi varmasti kipeetä.  2funny 2funny

Mutta asiasta. Näin mainoksen Lapin läänin mainosalueen tv3 mainoksissa.
tallennettu
Sivuja: [1] 2
  Tulostusversio  
 
Siirry: