seuraava »

[Ritsa]

Jooh, varmaankin, en ole tuohon 5/2 paastoon tutustunut. Piti vain sanoa oma kokemukseni asiasta. Lähinnä siksi, että ihminen helposti päättää joskus radikaalisti pudottaa painoaan. Mutta jos tekee jotain todella radikaalisti, niin silloin sen vaikutukset pidemmän päälle voivat tulla takaisin. Mielestäni siis helpommin kuin, että tekisi jatkuvaa työtä asian suhteen, jolloin tulevaisuuden minuuksien ohjelmaan myös kuuluu tasainen painonpudotus, terveellinen elämäntapa tai mikä tahansa minkä aloittaa. Eli itse suosittelen pieniä askelia suuriin muutoksiin. Vaikkakin eri ihmisillä toimivat eri tavat ja on sitä itsekin radikaaleja muutoksia tehnyt. Ne seuraukset niistä on vaan välillä aika hurjia koettavia, mutta tietysti kehitys on nopeampaa.