Käyn hotjoogassa, jossa sekä nestekierto lähtee käyntiin että rauhottuminen tapahtuu.
Lisäksi harrastan infrapunasaunahoitoa, josta on ollut suurin apua kipuihin.
Joogaa hieman häiritsee se, että lepovapina alkaa per heti, kun kroppa rentoutuu ja sitä sitten kestää koko helvatun tunnin ja jatkuu vielä kotonakin. Lopulta on olkapäät ja kädet niin kipeät, ettei kärsi mitään edes ajatella tekevänsä. Käden hallinta menee niin vaikeaksi, että mitään järkevää ei pysty tekemään. Jalan lihakset veti spasmiin (ei ole sama asia kuin kramppi) ja vielä kotona istuessa jalka vetää itseään väärään asentoon. Jalkaterä kääntyy nilkasta sisäänpäin ja kipristää varpaat.
Nuo tulineulat on sellasia paksuja neuloja, joita kuumennetaan 400-asteiseksi ja tehdään nopeasti reikiä kipualueelle. Onko niitä siis vielä muunlaisiakin? En ainakaan ole googlettamalla löytänyt.
Mietin jo, että laittaisin puudutuslaastarit töihin mennessä olkapäihin.