Meikä on myös teenystävä, mutta kymmenen viimevuoden aikana olen "opetellut" juomaan myös vähän kahvia.
Kahvi piristää minua tehokkaasti, ja joskus on tilanteita, että tämä on erittäin hyvä juttu.

Karppaajana juon kahvin oranssin kerman kanssa, ja iso lasi vettä kyytipojaksi.
Takin povarissa on muutama manteli jos tarvin huokopalaa... harvoin tarvin.

Otsikkoon viitaten ajattelen, että kahvia enempi sen kanssa mätettävän huikopalan laatu sairastuttaa kansaa...

JOS tänään ja sunnuntaina on hoitoja, niin mukana oltaisiin taas:
Kippura ja minä sekä se patalaiska kilppari.
Tyttöäkin saisi hoitaa -varmaan hoidon ansiosta ilmoitti yllättäen odottavansa toivottua "pikkusiiriä" 
ja se "Kuperkeikka-vaarin" raudalla vahvisistettu lonkkakin tykkäisi hoidosta, kiitos. 

Mukana tämänviikon hoidoissa, kiitos!
Minä ja Kippura - sekä se laiska kilppari.
Tyttöni myös.
Niin ja Vaari, joka heitti eilen lipat pyörän kanssa - lonkka leikattu tänään.

Kiitos sunnuntain hoidosta!
Kippuran kanssa oltaisiin taas valmiina uuteen hoitoon tänään sekä ensi sunnuntaina.
Tyttöäkin saisi hoitaa, sekä sitä kilpparia, kiitos.

Minä ja Kippura mukana taas, kiitos.
Kaverin kilppariin pitäisi saada lisää vauhtia.

Karvakoipi otti hoitoa vastaan oikein urakalla - taisi olla taju pihalla suurimman osan ajasta.
Ja hyvää hoito teki minunkin väsyneenraihnaiselle ruumiille - päivä+yövuoroja taas liuta takana... 
Kiitos!

Karvakoipi Kippura sekä sen mamma oltaisiin mukana perjantaina sekä sunnuntaina, kiitos.

Aurinkoista talvea Sinulle, ja kiitos jo etukäteen!

Miksi pitäisi syödä keinotekoisia vitamiineja keinotekoisine sidosaineineen kun saat samat vitamiinit luonnollisessa ja erittäin hyvin liukenevassa muodossa oikeasta, puhtaasta luomuruoasta?

Oikeaa maitoa, oikeaa voita ja kermaa, kylmäpuristettua neitsytoliiviöljyä, - - kookosöljyä, avokadoa, monipuolisesti pähkinöitä ja manteleita.
Oikeaa puhtaissa vesissä kasvanutta luonnonkalaa, eri eläinten luomulihoja, luomu munia, puhtaasti kasvatettuja värikkäitä kasviksia ja juureksia, yrttejä, metsäsieniä, vaikka jos minkälaisia kotimaisia marjoja sekä kotimaisia omenia, päärynöitä, luumuja ja kirsikoita.

Jos haluaa vielä lisäpotkua, niin nokkosta, voikukkaa, siankärsämöä, luomu ohran- ja vehnänorasta, luomu spirulinaa tai - chlorellaa, pakurikääpää, merisuolaa, raakakaakaota, kalanmaksaöljyä, hyvää teetä ja kahviakin, sekä joskus vähän hunajaa... ja vaikkas mitä.
Niin ja tärkeä - kunnollista vettä. Sen jos pystyy hankkimaan lähteestä, niin jopas on upeaa.

Ruoanvalmistuksesta vielä: mahdollisimman tuoreista raaka-aineista höyryttämällä, (leivin)uunissa kiireettömästi hauduttamalla, keittämällä, joskus paistamalla ja savustamallakin.
Älä pilaa millään mikrolla herkullisia ruoka-aineitasi - älä edes lämmitä valmista ruokaa sillä. Parempi potkaista koko toosa ovesta pihalle.

Monipuolisista tuoreista raaka-aineista lempeästi valmistettu ruoka on parasta vitamiinia ja hivenainetta meille jokaiselle...

Sitruunamehu

6 vuotta vähähiilarisella ruokavaliolla olleena suosittelen kaiken viljan poisjättöä ja muutenkin siivoamaan E-koodit, valkoisen sokerin, perunan, kevyet ja laitit ym. sotkut pois ruokalistalta. Tilalle oikeita, puhtaita ruoka-aineita: lihaa, kalaa, munia, rasvaisia ja maustamattomia oikeita eläinpeäisiä rasvoja, oliiviöljyä, oikeita juustoja, punaista maitoa, tosi monenlaisia kasviksia, marjoja, pähkinöitä, ja vain hyvin kohtuudella kotimaisia hedelmiä.

Jo lähtee närästykset ym vaivat.
Minulla ei ole keliakiaa, ja olen karjalaisen äidin tytär. Äiti leipoi joka lauantai suuret määrät vaikkas ja mitä herkkuja. Eli viljaa olen mättänyt eläissäni kiduksiin tosi paljon. Tosin muu ruoka oli puhdasta, rasvaista ja luomua. Paljon marjoja, vihanneksia, voita, oikeaa käsittelemätöntä maitoa, luomulihaa ym.

Kuusi vuotta sitten jätin iltapäiväväsymysoireiden takia kaiken viljan, perunan ja hyvin pitkälti myös sokerin pois.
Jos jostain syystä suuhuni joutuu vähänkin perunaa tai jonkin verran valkoista sokeria, niin tuloksena on n. 15 min päästä kova väsymys.
Mutta jos maistan jotain, missä on vähänkään viljaa, tulee väsymyksen ja ripulin lisäksi tosi kuvottava olo. Närästys? Ruokatorvessa tosi ällö olo. Ei ole väliä mitä vilja on: riisi, ruis ym. kaikki tekevät tämän kuvottavan olon. Ja viljamäärä ei tarvi olla kuin teelusikallinen.
Eli tarviiko enempää perustella?
Minua ei ainakaan koskaan saa enää palaamaan hiilarielämään. Kuuteen vuoteen ei ole ollut flunssaa eikä tarttuvia tauteja. Elämä maistuu, ja jaksaa tehdä pitkiä työpäiviä - yrittäjä olen - , urheilla ja harrastaa kaikkea kivaa.
Regulat-valmiste auttaa elimistöä palautumaan - on tosi hyvä suolistolle, yleiskunnolle ym. Suosittelen. Mutta viljan poisjättöä se ei korvaa.

Kiitos Sami!
Hyvää Vuotta 2012 Sinulle, sekä kaikille täällä vieraileville!

-Lea ja Kippura-

Kippura ja minä oltaisiin myös mukana Jouluhoidoissa, kiitos.
Joulurauhaa Samille, sekä palstalaisille.
Upeakuntoinen Kippura lähettää lipaisun jokaisen poskelle.

Hei Sami!

Lea ja upeakuntoinen Kippura myös mukana, kiitos.
Ihanan lämmintä kesää kaikille.

Kippuran kanssa me oltaisiin taas mukana, kiitos.

Hyvää kevättä Samille, Tommille, sansaille sekä kaikille teille muillekin!

Kippuran sekä itsenikin ilmoittaisin iltahoitoihin, kiitos.