Se on sanskriittia, ja lausutaan suurinpiirtein noin, kun et vaan hätäile sen lausumisessa. Keskity vaan, ja muista - vain kerran - sitten irti ja pois mielestä!

Hei! Hyvä aihe.
On olemassa myös mantra, joka lähettää negatiiviset ajatukset/energiat takaisin sinne mistä ne ovat tulleetkin.
Huom, mantra toistetaan vain yhden kerran päivässä, ja sen jälkeen päästetään irti.
alak baba siri chand di rakh